球迷特别食疗处方

A、鸡精或者鸡汤：鸡精或者去皮的鸡汤在熬夜时都可以补充身体所需要的养分。但是鸡精所含的盐分较高，高血压患者要小心摄取。

B、混合果蔬汁：适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

C、水果酸奶：香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

D、现榨猕橙鲜果汁：两个猕猴桃、4只橙子、一个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。

E、蜂蜜柚汁：3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

F、新鲜黄瓜汁：一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。

谢谢队医了！我代表全队谢谢你了！
祝大家在世界杯期间都有个好身体

小猪 就怕吃不饱！

场上你还想横冲直撞啊！场下你还想左拥右抱啊！！
色小猪！

Quote:

引用第14楼fhh1012于2006-06-07 22:41发表的“”:
是的,确实对肝脏不好,还有损元气呢~
早上一定记得吃早饭

呵呵 很注意保养自己吗？！

Quote:

引用第17楼covergirl于2006-06-07 22:42发表的“”:
小猪...这么好色的...

呵呵 玩笑地 球迷朋友们 我作证小猪是个很好地小猪！

哈哈哈哈 小猪 你的人缘很差啊！

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引用第26楼covergirl于2006-06-07 22:46发表的“”:
小猪..在群里头都泡小妞的....

有这回事吗？？？小猪 你死定了！

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引用第31楼covergirl于2006-06-07 22:48发表的“”:
猪缘....你有这么多的猪朋友的? 莱茵克尔也是你猪朋友吗? 原来你们是同类的呢。

哎呀 把我也拐进去了！厉害 不怕我也在群里泡你！嘿嘿

狂晕！